Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
137052
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare / Monika Björn
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare / Monika Björn
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 978-91-1-307479-5 91-1-307479-2
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 151 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre. Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

179127
Av: Björn, Monika
246250
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

Sök

Språk