193730
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-957-6 978-91-7424-957-6
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

218930
Av: Klarlund Pedersen, Bente
97085
Av: Hallén, Anna
58245
Av: Bjärås, Gunilla
118957
Av: Sjöström, Sofia
139341
Av: Phillips, Tove
137951
Av: Perski, Aleksander
6727
Av: Nyblom, Helena
136100
Av: Hellénius, Mai-Lis
248014
Av: Rosengren, Anders
7660
147906
Av: Ahlsén, Maria
248509
Av: Wallensten, Anders
150567
Av: Borelius, Maria
233871
Av: Wallensten, Anders
179877
Av: Berghagen, Malin
212873
Av: Frostegård, Johan
186780
Av: Borelius, Maria
185729
Av: Chatterjee, Rangan
173910
Av: Rönnberg, Olga

Sök

Språk