229922
Lev länge & väl [Elektronisk resurs] : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen / Kerstin Brismar ; med Marit Andersson.
Lev länge & väl [Elektronisk resurs] : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen / Kerstin Brismar ; med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin, 1945-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-310236-8
Anmärkning:
E-bok.
Målgrupp: Vuxna
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare.Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom.Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare. [Elib].

Mer om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

237077
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

124023
Av: Hallén, Anna
150428
Av: Colting, Jonas
179688
Av: Perski, Aleksander
109864
Av: Byqvist, Lotta
133877
Av: Sjöström, Sofia
233616
Av: Wallensten, Anders
101845
Av: Forsberg, Johan
246973
Av: Rosengren, Anders
139716
Av: Hellénius, Mai-Lis
186460
243265
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
107684
Av: Dahlqvist, Annika
108545
213842
Av: Steinberg, John M
234704
Av: Wallensten, Anders
231007
Av: Borelius, Maria
121265
Av: Lagerström, Anna-Carin
109540
Av: Ehdin, Sanna

Sök

Språk