234704
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-254-1
Anmärkning:
E-bok.
Målgrupp: Vuxna
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv. [Elib].

Mer om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

220874
Av: Ahlsén, Maria
124023
Av: Hallén, Anna
150428
Av: Colting, Jonas
179688
Av: Perski, Aleksander
109864
Av: Byqvist, Lotta
133877
Av: Sjöström, Sofia
101845
Av: Forsberg, Johan
229922
Av: Brismar, Kerstin
186460
196281
Av: Ahlsén, Maria
247128
Av: Rosengren, Anders
246973
Av: Rosengren, Anders
139716
Av: Hellénius, Mai-Lis
231007
Av: Borelius, Maria
233617
Av: Panda, Satchin
243265
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
107684
Av: Dahlqvist, Annika
108545
213842
Av: Steinberg, John M
121265
Av: Lagerström, Anna-Carin

Sök

Språk