245195
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs].
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs].
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan
ISBN: 978-91-7985-770-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 6 tim., 19 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna. [Elib].

Mer om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

237522
Av: Johansson, Martina
238261
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

230954
Av: Paulún, Fredrik
116536
Av: Ingvar, Martin
110543
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
150188
Av: Ekstedt, Niklas
138436
Av: Zytomierska, Katrin
182163
Av: Ekstedt, Niklas
238261
Av: Johansson, Martina
230876
Av: Borelius, Maria
230715
Av: Borelius, Maria
235053
Av: Hellénius, Mai-Lis
236577
Av: Ekstedt, Niklas
219136
Av: Nordin, Sven Erik
243413
231214
Av: Bergström, Patrik
104810
Av: Bronsberg, Barbro
101616
Av: Fogelberg, Anders
231217
Av: Bergström, Patrik
230164
Av: Bergström, Patrik
230165
Av: Bergström, Patrik
231216
Av: Bergström, Patrik

Sök

Språk