139480 ![Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang] / Russ Harris ; översättning: Helena Hansson](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491551048&recordId=139480&agencyName=ASE100224&width=0&height=0)
Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang] / Russ Harris ; översättning: Helena Hansson
Utgivningsår: 2011 (tr. 2014)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. pocketutg.
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-13313-3 978-91-27-13313-6
Originaltitel: The happiness trap
Omfång: 299 s.
Innehållsbeskrivning
Boken vill lära oss att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel ska hjälpa oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Sök vidare
Mer om titeln
Mer om författaren
