Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye

132653
Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bladh by BladhElibdistributör
ISBN: 978-91-88429-16-2 91-88429-16-4
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT,Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Andra titlar av samma författare

149857
Av: Kubicek Boye, Helena
184533
Av: Kubicek Boye, Helena
194467
Av: Kubicek Boye, Helena
214540
Av: Kubicek Boye, Helena
238452
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

190397
Av: Kruse, Åsa
191655
Av: Sjöström, Gill
179816
Av: Lundberg, Ingvar
174185
Av: Ferriss, Timothy
167463
Av: Lönn, Tomas
106883
Av: Johansson, Thomas
108689
Av: Fhanér, Stig
118758
Av: Törnblom, Mia
117980
104325
Av: Rusz, Eva
194528
Av: Sköldebrand, Anders
179808
Av: Fredrikson, Mats
179809
Av: Hansen, Stefan
212238
207290
Av: Svedberg, Annakarin
211426
Av: Cronström-Beskow, Solveig
213800

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar