Är du en känsloätare? : [så kan du bli vän med maten igen] / Maggan Hägglund

Utökad sökning

Tillbaka

138844

Av: Hägglund, Maggan

Utgivningsår: 2017

Språk: Svenska

Medietyp: Bok

Förlag: Bonnier fakta

ISBN: 978-91-7424-575-2 91-7424-575-9

Omfång: 175 s.

Lägg på minneslista

Tipsa

Fler utgåvor/delar:

E-bok

Innehållsbeskrivning

Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg, i stället för att försöka äta bort det vi känner? Boken vill förklara sambandet mellan känslor och det vi äter, och ge läsaren chansen att testa sin relation till mat och upptäcka sin egen dygnsrytm som kan vara betydelsefull i sammanhanget. Även tips på alternativ till tröstmat och förklaring av känslornas funktion för att få oss att leva bra liv.