• Logga in för att låna
181533
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : den korta versionen : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen.
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974- .
Utgivningsår: cop. 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Bookery :Elib [distributör]
ISBN: 978-91-88835-36-9 91-88835-36-7
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hjärnstark:2016
Bok:Hjärnstark:2017:[Storpocketutg.]
E-bok:Hjärnstark:2016
E-bok:Hjärnstark:2016:[Ny utg.]
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Väldigt upplysande om den moderna forskningens bevis för hur bra träning faktiskt är för kropp och själ, samt hjärna.
2019-03-14
Swec
Folkbiblioteken i Lund

Andra titlar av samma författare

131273
Av: Hansen, Anders
145877
Av: Hansen, Anders
146020
Av: Hansen, Anders
118819
Av: Hansen, Anders
184831
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

154269
Av: Ferriss, Timothy
166907
Av: Ferriss, Timothy
179312
Av: Ferriss, Timothy
155599
Av: Andersson, Dan
156279
Av: Andersson, Dan
162826
Av: Gasslander, Camilla
174186
Av: Ferriss, Timothy
152437
Av: Tschirner, Thorsten
131273
Av: Hansen, Anders
133808
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
104738
Av: Mosley, Michael
134997
Av: Woxnerud, Katarina
141580
Av: Sjöö, Annika
174279
Av: Ferriss, Timothy
125542
Av: Lefterow, Annette
121125
Av: Faskunger, Johan
135265
Av: Sköld, Simon
187385
Av: Strindstedt, Pischa
118819
Av: Hansen, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar

Djurö skola

Djurö bibliotek

 

 

Gustavsbergs bibliotek

Gustavsbergs bibliotek

Hemmesta bibliotek

Hemmesta bibliotek, Skoldatateket och Språkoteket