182820
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Omslagsbild
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-309041-0 978-91-1-309041-2
Omfång: 157 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

137052
Av: Björn, Monika
137496
Av: Berghagen, Malin
150145
Av: Odevall, Filippa
136894
Av: Larjard, Anette
136431
Av: Wittstamm, Willem
135955
Av: Hartwig, Evelina
135932
Av: Itagaki, Azusa
135746
Av: Björkegren Jones, Karin
127849
Av: Berghagen, Malin
94136
Av: Söder, Per
94977
Av: Vaidya, Janesh
126851
Av: Kase, Betsy
55029
Av: Bell, Rosamund
21163
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
25240
Av: Brown, Christine
51776
Av: Papp, Marian
19647
Av: Baptiste, Baron
48778
Av: Björkegren Jones, Karin
9844
Av: Pegrum, Juliet
52424
Av: Selander, Josephine

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar

Djurö skola

Djurö bibliotek

 

 

Gustavsbergs bibliotek

Gustavsbergs bibliotek

Hemmesta bibliotek

Hemmesta bibliotek