Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.

193730
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-957-6 978-91-7424-957-6
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

218930
Av: Klarlund Pedersen, Bente
97085
Av: Hallén, Anna
58245
Av: Bjärås, Gunilla
137951
Av: Perski, Aleksander
118957
Av: Sjöström, Sofia
139341
Av: Phillips, Tove
233871
Av: Wallensten, Anders
136100
Av: Hellénius, Mai-Lis
6727
Av: Nyblom, Helena
212873
Av: Frostegård, Johan
227515
Av: Hellénius, Mai-Lis
225688
Av: Borelius, Maria
173910
Av: Rönnberg, Olga
185729
Av: Chatterjee, Rangan
228554
Av: Nyvall, Åsa
196327
Av: Ehrenreich, Barbara
147906
Av: Ahlsén, Maria
23633
Av: Doctare, Christina
179877
Av: Berghagen, Malin

Språk

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar