Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.

217837
Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.
Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.
Av: Sahlin, Hanna, 1971-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82823-0
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

107356
Av: Eriksson, Peter
107366
Av: Lindgren, Lennart
108641
Av: Fant, Maj
104477
Av: Gummesson, Elizabeth
105580
Av: Strang, Peter
103925
Av: Nordgren, Malin
138499
Av: Saukko, Saara
209969
Av: Suber, Margareta
234574
Av: Lilja, Karin Wennerlöf
106752
Av: Sanner, Eva
145873
Av: Bonnier, Ingemo
150832
141096
Av: Stalfelt, Pernilla
108214
Av: Wikström, Owe
164037
Av: Heikkilä, Carina
186754
Av: Hansegård, Jens
141100
Av: Stalfelt, Pernilla
107316
Av: Böhm, Tomas
108220
Av: Böhm, Tomas

Språk

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar