Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa.

225735
Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa.
Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa.
Av: Taylor, Tareq
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-191-9
Anmärkning:
E-bok.
Omfång: 256 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil. [Elib].

Andra titlar av samma författare

139620
Av: Taylor, Tareq
138612
Av: Taylor, Tareq
237070
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

180821
Av: Andersson, Kristina
180936
Av: Davidsson, Ulrika
129470
Av: Davidsson, Ulrika
136969
Av: Andersson, Kristina
152390
137796
Av: Falkman Fredrikson, Åse
124039
Av: Falkman Fredrikson, Åse
181454
Av: Johansson, Martina
195689
Av: Johansson, Martina
150298
Av: Ekstedt, Niklas
132628
Av: Davidsson, Ulrika
144156
Av: Nertby Aurell, Lina
180714
Av: Falkman Fredrikson, Åse
176463
Av: Dufberg, Sabina
132624
Av: Dowden, Angela
132625
Av: Davidsson, Ulrika
124030
Av: Davidsson, Ulrika
106289
Av: Brick, Stan
114716
Av: Zytomierska, Katrin
100938

Språk

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar