Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.

233871
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-098-1
Omfång: 255 sidor : illustrationer ; 22 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

227515
Av: Hellénius, Mai-Lis
212873
Av: Frostegård, Johan
236550
Av: Panda, Satchin
218930
Av: Klarlund Pedersen, Bente
231753
Av: Andersson, Carina
193730
97085
Av: Hallén, Anna
58245
Av: Bjärås, Gunilla
137951
Av: Perski, Aleksander
118957
Av: Sjöström, Sofia
139341
Av: Phillips, Tove
136100
Av: Hellénius, Mai-Lis
6727
Av: Nyblom, Helena
225688
Av: Borelius, Maria
217628
Av: Kvist, Annika
185729
Av: Chatterjee, Rangan
196327
Av: Ehrenreich, Barbara
147906
Av: Ahlsén, Maria
23633
Av: Doctare, Christina

Språk

Mer om titeln

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Taggar