Prova t ex:
  1. Har du stavat rätt?
  2. Prova att söka med färre ord och behåll bara de viktigaste
  3. Prova något av förslagen nedan
  4. Biblioteket har kanske inte det du söker
Kontakta gärna biblioteket
37711
Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram / Katarina Lundmark ; [foto: Janne Danielsson]
Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram / Katarina Lundmark ; [foto: Janne Danielsson]
Av: Lundmark, Katarina
Utgivningsår: 2008
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-85225-88-6 978-91-85225-88-0
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 111 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Innehållsbeskrivning
Boken innehåller fyra olika sexveckorsprogram tänkta för den som vill komma igång med träning för att minska i vikt. Här finns styrketräning, konditionsträning och mental träning som bland annat bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi). Programmen blir successivt mer krävande.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök

Språk