98539
Superlicious! : balans och toppform inifrån och ut / Julia Fors & Sofi Fahrman ; foto: Susanne Kindt ; [träningsprogram: Johanna Andersson]
Superlicious! : balans och toppform inifrån och ut / Julia Fors & Sofi Fahrman ; foto: Susanne Kindt ; [träningsprogram: Johanna Andersson]
Av: Fors, Julia
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl.
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305529-1 978-91-1-305529-9
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 154 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Författarna är bl.a. modebloggare och kostrådgivare. Boken är en vidareutveckling av Bodylicious. I träningsdelen finns nya övningar med efterfrågade fokus: löpning, den effektivaste tjugominutersträningen, de bästa övningarna för mage och rumpa och avstressande yoga. I kostdelen finns bl.a. tips för att bli av med sockersuget.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök

Språk